Красивые ноги без варикоза

Красивые ноги без варикозаСимптомы варикоза — набухающие и просвечивающие под кожей вены — настолько характерны, что диагностировать заболевание очень легко даже простому обывателю. И настолько же легко эти разбухшие вены портят внешний вид даже самых стройных ног.

Лечение варикозного расширения вен, впрочем это относится к любому заболеванию, дело непростое, любую болезнь проще предотвратить профилактическими процедурами, нежели бороться уже с самим недугом. Профилактикой варикоза должны заниматься все, но в первую очередь те, чьи родственники уже имеют данное заболевание, ведь фактор генетической предрасположенности здесь играет немалую роль.

Самый простой способ избежать болезни — ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее часа. Они, кстати, будут полезны не только для профилактики варикозного расширения вен, но и от массы других заболеваний.

Также полезно каждый день лежать задрав ноги не менее 20 минут, слишком сильно поднимать ноги не следует, достаточно положить их на высокую подушку. Тем самым ножные вены немного отдохнут от сильного давления, кровообращение в них нормализуется.

При предрасположенности к варикозу необходимо отказаться от горячих ванн, грелок и солнечного загара — тепло и ультрафиолет способствуют расширению и набуханию вен. Наоборот, будет полезным обливаться холодной водой или делать контрастный душ для ног.

Интересно, но самую большую нагрузку наши вены на ногах испытывают во сне. Вторая причина повышенного давления в ногах — долгое стояние на одном месте. А вот ходьба — лучшее успокаивающее средство. Поэтому в случае длительной неподвижности (офис, работа по дому) лучше сидеть, а еще лучше — сидеть положив ноги на стул.

Для борьбы с варикозным расширением можно использовать специальные поддерживающие колготки, они фиксируют кожу ног, распределяют нагрузку равномерно по всей поверхности кожи. Также такие колготки скрывают косметические недостатки, поэтому с ними можно смело носить мини-юбки.

Из медицинских препаратов можно порекомендовать специальные лечебные мази и гели, наносимые на ноги. Они укрепляют стенки сосудов и повышают общий тонус кожи.

Варикоз — довольно серьезное заболевание, в запущенных случаях он может стать причиной тромбофлебита, поэтому относитесь к своим ножкам с заботой, и они отблагодарят вас своей красотой.

Другие статьи:
Горячий маникюр — альтернатива spa
Маникюр / 12.12.2009

Горячий маникюр — альтернатива spa

С приходом холодов состояние ногтей и кожи вокруг них, особенно кутикулы, заметно ухудшается. Причин этого много, но основные — дефицит ...

Парафинотерапия
Уход за ногтями / 20.03.2010

Парафинотерапия

Процедура парафинотерапии обладает массой положительных свойств — она увлажняет кожу рук и ног, восстанавливает ее водно-жировой баланс, заживляет мелкие трещины, ...

Дизайн ногтей / 02.03.2010

Дизайн с фруктовыми фимо (видео)

Большую популярность в последнее время приобрел такой элемент декора ногтей, как фимо. Это особые палочки из пластического материала диаметром 3-5 ...

Габриэль «Коко» Шанель
Люди и бренды / 06.07.2010

Габриэль «Коко» Шанель

Детство основательницы бренда Chanel легким не назовешь. Габриэль Шанель родилась в 1883 году в бедной семье, и после смерти матери ...

Уход за кожей рук и ногтями с помощью лимона
Уход за ногтями / 17.02.2010

Уход за кожей рук и ногтями с помощью лимона

Лимон — это не просто полезный фрукт с витаминами. Чистый лимонный сок обладает отличными очищающими свойствами и предохранит руки от ...

L’Occitane – прекрасная окситанка
Люди и бренды / 07.06.2010

L’Occitane – прекрасная окситанка

Косметика L’Occitane зародилась в Провансе — красивейшем месте Франции, где природа, щедро одаренная солнечным светом и живописными видами, вдохновляет на ...