Простые рекомендации по ходу за ногами

Простые рекомендации по ходу за ногамиУхаживать за своими ногами надо круглый год, а не только перед отпуском или летом, когда встает проблема ношения открытой обуви. И тогда, при небольших регулярных усилиях с вашей стороны, ноги будут радовать вас своей красотой и здоровьем в любое время и в любых ситуациях.

Давать рекомендации по уходу за ногами начнем с массажа. Ведь эта процедура — настоящий кладезь полезных свойств, массаж улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус, общее состояние здоровья ног становится значительно лучше. Массировать ноги и ступни удобнее всего после принятия душа или ванны, выделите на это 10-15 минут, совмещая самомассаж с нанесением смягчающего крема.

Если ноги сильно устают, после напряженного рабочего дня можно порадовать их ванночкой с добавлением морской соли, травяного отвара или специального расслабляющего средства. Как вариант, если на ванночку нет времени и сил, можно смазать уставшие ступни и ноги охлаждающим гелем после водных процедур.

Купить сегодня качественную косметику для ног не представляет никакой проблемы. В магазинах можно найти средства на любой вкус и кошелек. Но обзавестись кремами и скрабами далеко не самое главное, труднее всего заставить себя начать ухаживать за ногами изо дня в день. Только при регулярном уходе гарантирован положительный результат.

Важная часть ухода — удаление ороговевшего слоя омертвевших клеток с кожи наших ног. Раз в неделю необходимо выделять время на отшелушивающие процедуры. Для этого применяется специальный крем или скраб, он размягчает ороговевшие огрубелости, после чего их можно удалить грубой щеткой или пемзой. Остатки частичек кожи смываются водой, ноги вытираются полотенцем, и можно сделать уже знакомый вам массаж ног с кремом.

Для смягчения кожи можно также применять специальные маски или пользоваться смягчающим кремом. Состав наносится на кожу ступни, она оборачивается пленкой и сверху полотенцем, после чего оставляется в таком виде на один час. Процедуру рекомендуется завершать массажем.

Многим знакомая проблема — потливость ног. Недуг не щадит никого, с такой проблемой может столкнуться каждая женщина. Самое простое решение — пользоваться специальным спреем для ног, который борется с потом и неприятным запахом в течение дня. Еще одно проверенное средство — тальк, им присыпают обувь и кожу ног. Помогает и крем с дезодорирующим эффектом.

Кроме ступней в заботе нуждается и остальная часть наших ног. Коже ног будет полезно увлажняющее молочко, а для проблемных зон иногда может потребоваться антицеллюлитный гель (лучше с совместным использованием антицеллюлитного массажера). Для тонизирования кожи по утрам применяйте корректирующий лосьон — он повышает эластичность кожи, увлажняет ее, стимулирует кровообращение, она становится гладкой и красивой.

Другие статьи:
Пальчики на ногах: наводим красоту
Педикюр / 23.03.2010

Пальчики на ногах: наводим красоту

Каждый раз с приходом весны, с первыми лучами теплого солнышка, женщины стремятся обнажить свои ножки, открыть взору окружающих мужчин свои ...

Уход за сухой кожей рук
Уход за ногтями / 20.03.2010

Уход за сухой кожей рук

Сухая кожа на руках чревата повышенной травмоопасностью и преждевременным старением. Она менее эластична, на ней быстрее проявляются морщины и трещины, ...

Подробно о японском маникюре
Маникюр / 05.02.2010

Подробно о японском маникюре

Ухоженные руки с красивыми, длинными и здоровыми ногтями — мечта любой женщины. И, как у любой мечты, для этого есть ...

BABOR — Красота как жизненное кредо
Люди и бренды / 23.08.2010

BABOR — Красота как жизненное кредо

История марки BABOR насчитывает уже более 50 лет. Она началась в 1956 году с гениального изобретения никому пока на тот ...

Французский маникюр — делаем сами
Маникюр / 09.02.2010

Французский маникюр — делаем сами

Среди разного рода экспертов споры относительно французского маникюра не утихают. Одни считают, что он уже давно устарел, а другие, наоборот, ...

Дизайн ногтей в стиле диско
Дизайн ногтей / 05.05.2010

Дизайн ногтей в стиле диско

Один из способов привлечь к себе внимание с помощью дизайна ногтей — это использовать специальный пигмент, который способен светиться в ...