Как укрепить слабые ногти

Как укрепить слабые ногтиСостояние ваших ногтей — это индикатор общего здоровья организма. Правильное питание и здоровый образ жизни могут заложить основу для крепких и красивых ногтей, а вот довести их до совершенства поможет правильный уход.

Главная причина ломкости ногтей — наш рацион. Начинать ухаживать за своими ноготками надо с перехода на правильную полноценную диету. При ее составлении надо учитывать не количество полученных калорий, а наличие белков, витаминов и минералов. Причем, преимущество всегда будет на стороне натуральных источников, а не пищевых добавок.

Другая причина повышенной сухости и ломкости ногтей — недостаток жидкости в организме и, как следствие, в ногтевых пластинах и кутикуле. Пейте больше воды. Ежедневная норма взрослого человека — восемь стаканов жидкости.

Подпитывать ваши ногти можно не только изнутри, но и снаружи. Для ухода за сухими ногтями можно использовать ванночку с тёплым оливковым маслом, а хрупким ногтям будут полезны подсолнечное и льняное масла. Чтобы масло лучше впиталось, втирайте его в ногти и кутикулу аккуратными круговыми движениями. Польза масла состоит в том, что маслянистые вещества не только увлажняют ткани наших ногтей, но и удерживают влагу и питательные вещества внутри ногтевой пластины.

Еще один залог хорошего состояния ногтей — регулярный маникюр. Не важно кто и где будет его делать, свои достоинства есть у любого. Например, маникюр в салоне красоты больше расслабляет и дарит хорошее настроение, зато домашний маникюр требует меньше времени и почти ничего не стоит по затратам. Даже если нет возможности сделать полноценный маникюр, не пренебрегайте случаем хотя бы просто отодвинуть кутикулу, опилить ногти пилочкой и покрыть их лаком или защитным покрытием. Время от времени применяйте кондиционер для кутикулы и специальный крем для ногтей.

Правильный уход за ногтями — это не только правильное питание и регулярный уход, это еще и бережное отношение к ним в любой период времени. Не используйте ногти как хозяйственный инструмент для открывания, чистки или чтобы отскрести грязь. Избегайте длительного контакта с водой и агрессивными веществами. Любите свои ногти и они также полюбят вас и станут радовать всех окружающих своей красотой.

Другие статьи:
О типсах
Наращивание ногтей / 07.02.2010

О типсах

Типсы, используемые для наращивания ногтей, должны отвечать очень высоким требованиям: они должны быть достаточно упругими, выдерживать определенную нагрузку и, при ...

Японский маникюр
Маникюр / 30.01.2010

Японский маникюр

Красивые ногти сразу обращают на себя внимание, говоря о женщине больше, чем какой-либо еще аксессуар. И если плохое состояние ногтей ...

Салон красоты или частный мастер — что предпочесть?
Это интересно / 29.04.2010

Салон красоты или частный мастер — что предпочесть?

Косметологические процедуры, в том числе маникюр и педикюр, уход за кожей, наведение красоты и многое другое — все эти вещи ...

Широкое разнообразие биогелей
Наращивание ногтей / 25.04.2010

Широкое разнообразие биогелей

Биогель — новый материал для наращивания и укрепления натуральных ногтей. Он не содержит химических реагентов в составе, поэтому безвреден для ...

Единственный путь к красоте – это путь природы
Люди и бренды / 30.10.2010

Единственный путь к красоте – это путь природы

The Body Shop® — международная торговая марка, которая производит высококачественную косметику на основе натуральных ингредиентов, а также известна своей заботой ...

Грибковые заболевания ногтей
Уход за ногтями / 16.02.2010

Грибковые заболевания ногтей

Грибковые поражения кожи и ногтей — это инфекционные заболевания, вызываемые болезнетворными грибками. Грибковые инфекции (также известные как «микозы») могут поражать ...