Советы по уходу за ступнями

Советы по уходу за ступнямиСвоевременный и правильный уход за ступнями ног очень важен для поддержания их в здоровом состоянии. При этом вы обеспечите себе не только нежную и гладкую кожу в области стопы, но сможете предотвратить и более серьезные заболевания, такие как онемение ступни или деформация ее формы.

Деформация стопы часто связана с диабетом, повышением уровнем сахара в крови. Поэтому забота о здоровье стопы заключается и в контроле за уровнем сахара в крови.

Чаще практикуйте самомассаж ног. На ступнях находится множество активных точек, отвечающих за работу внутренних органов организма. Массаж можно совмещать со втиранием крема для ног.

Курение вредно воздействует на ноги, так как влияет на уровень содержания сахара в крови. Откажитесь от этой вредной привычки.

Соблюдайте гигиену, мойте ноги теплой водой с антисептическим мылом. После мытья можно нанести на ноги лосьон для кожи и дать ему впитаться.

Не носите обувь без носков, кожа будет натираться, что ведет к появлению трещин, мозолей и натоптышей.

Не злоупотребляйте тальком, если боретесь с излишней потливостью ног.

Следите за влажностью ног, всегда вытирайте их насухо после мыться и если они вспотели, не забывая сделать это между пальцами.

С огрубелостями на подошве поможет справиться пемза. Главное — действовать аккуратно и не натирать кожу слишком агрессивно. Натоптыши следует предварительно размягчать. Срезать их ножницами крайне не рекомендуется.

Чтобы защитить ноги от переохлаждения и нагревания, пользуйтесь антисептическим кремом.

Ухаживайте за ногтями пальцев ног, запущенные ногти — рассадник инфекций и грибков.

Немедленно излечивайте все раны и порезы на ступнях.

Старайтесь давать вашим ступням больше естественной нагрузки, например, ходите босиком по траве в течение 15 минут каждый день.

Не носите слишком узкую или неудобную обувь, она должна быть комфортной.

Другие статьи:
Торговая марка AKZENT-direct
Люди и бренды / 09.03.2010

Торговая марка AKZENT-direct

История компании началась в 1985 году, когда Эльке Шмидт (Elke Schmidt), будущий основатель бренда, окончила курсы маникюра и моделирования ногтей ...

Дизайн ногтей в домашних условиях
Дизайн ногтей / 02.02.2010

Дизайн ногтей в домашних условиях

Красивый дизайн ногтей способен добавить шарма и очарования практически любой женщине. Квалифицированные мастера ногтевого сервиса способны воплотить на ногтях любые ...

Косметика Ив Роше (Yves Rocher)
Люди и бренды / 28.07.2010

Косметика Ив Роше (Yves Rocher)

Всё началось в далеких 30-х годах прошлого века, когда основатель будущего всемирного концерна, а тогда ещё совсем ребенок — Ив ...

Секреты маникюра
Маникюр / 27.03.2010

Секреты маникюра

Казалось бы, маникюр уже настолько прочно вошел в жизнь современных женщин, да и мужчин тоже, что в этой процедуре не ...

L’Oreal — компания №1 в мире косметики
Люди и бренды / 03.06.2010

L’Oreal — компания №1 в мире косметики

Сто лет назад L’Oreal вступила на путь служения красоте, необыкновенный путь с экстраординарной задачей: предоставить всем право на красоту, сделав ...

Чтобы руки не выдали возраст
Уход за ногтями / 18.03.2009

Чтобы руки не выдали возраст

Большинство женщин, стараясь выглядеть молодо и привлекательно, основной упор в уходе за кожей делают на лицо, вполне справедливо считая, что ...