Простые рекомендации по ходу за ногами

Простые рекомендации по ходу за ногамиУхаживать за своими ногами надо круглый год, а не только перед отпуском или летом, когда встает проблема ношения открытой обуви. И тогда, при небольших регулярных усилиях с вашей стороны, ноги будут радовать вас своей красотой и здоровьем в любое время и в любых ситуациях.

Давать рекомендации по уходу за ногами начнем с массажа. Ведь эта процедура — настоящий кладезь полезных свойств, массаж улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус, общее состояние здоровья ног становится значительно лучше. Массировать ноги и ступни удобнее всего после принятия душа или ванны, выделите на это 10-15 минут, совмещая самомассаж с нанесением смягчающего крема.

Если ноги сильно устают, после напряженного рабочего дня можно порадовать их ванночкой с добавлением морской соли, травяного отвара или специального расслабляющего средства. Как вариант, если на ванночку нет времени и сил, можно смазать уставшие ступни и ноги охлаждающим гелем после водных процедур.

Купить сегодня качественную косметику для ног не представляет никакой проблемы. В магазинах можно найти средства на любой вкус и кошелек. Но обзавестись кремами и скрабами далеко не самое главное, труднее всего заставить себя начать ухаживать за ногами изо дня в день. Только при регулярном уходе гарантирован положительный результат.

Важная часть ухода — удаление ороговевшего слоя омертвевших клеток с кожи наших ног. Раз в неделю необходимо выделять время на отшелушивающие процедуры. Для этого применяется специальный крем или скраб, он размягчает ороговевшие огрубелости, после чего их можно удалить грубой щеткой или пемзой. Остатки частичек кожи смываются водой, ноги вытираются полотенцем, и можно сделать уже знакомый вам массаж ног с кремом.

Для смягчения кожи можно также применять специальные маски или пользоваться смягчающим кремом. Состав наносится на кожу ступни, она оборачивается пленкой и сверху полотенцем, после чего оставляется в таком виде на один час. Процедуру рекомендуется завершать массажем.

Многим знакомая проблема — потливость ног. Недуг не щадит никого, с такой проблемой может столкнуться каждая женщина. Самое простое решение — пользоваться специальным спреем для ног, который борется с потом и неприятным запахом в течение дня. Еще одно проверенное средство — тальк, им присыпают обувь и кожу ног. Помогает и крем с дезодорирующим эффектом.

Кроме ступней в заботе нуждается и остальная часть наших ног. Коже ног будет полезно увлажняющее молочко, а для проблемных зон иногда может потребоваться антицеллюлитный гель (лучше с совместным использованием антицеллюлитного массажера). Для тонизирования кожи по утрам применяйте корректирующий лосьон — он повышает эластичность кожи, увлажняет ее, стимулирует кровообращение, она становится гладкой и красивой.

Другие статьи:
Правила ухода за маникюрными принадлежностями
Это интересно / 27.04.2010

Правила ухода за маникюрными принадлежностями

Чтобы у вас были красивые и ухоженные руки, необходимо регулярно делать маникюр. А чтобы маникюр делать было легко и приятно, ...

Мужской маникюр: советы сильному полу
Маникюр / 01.03.2010

Мужской маникюр: советы сильному полу

К счастью, все больше мужчин начинают забывать о своем «пещерном» образе жизни, и у них появляется желание выглядеть как современный ...

Почему вы грызете ногти
Это интересно / 18.02.2010

Почему вы грызете ногти

О том, что грызть ногти – это плохо, мы знаем с самого детства. За это наказывают родители, бабушки пугают, что ...

Дизайн ногтей / 02.05.2010

Короткий френч (видео)

...

Ремонт поломанных или треснувших ногтей
Коррекция ногтей / 10.09.2011

Ремонт поломанных или треснувших ногтей

Проблема восстановления сломанных или треснувших ногтей волнует многих женщин, которые носят наращенные ногти. Поскольку не всегда есть возможность обратиться в ...