Простые рекомендации по ходу за ногами

Простые рекомендации по ходу за ногамиУхаживать за своими ногами надо круглый год, а не только перед отпуском или летом, когда встает проблема ношения открытой обуви. И тогда, при небольших регулярных усилиях с вашей стороны, ноги будут радовать вас своей красотой и здоровьем в любое время и в любых ситуациях.

Давать рекомендации по уходу за ногами начнем с массажа. Ведь эта процедура — настоящий кладезь полезных свойств, массаж улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус, общее состояние здоровья ног становится значительно лучше. Массировать ноги и ступни удобнее всего после принятия душа или ванны, выделите на это 10-15 минут, совмещая самомассаж с нанесением смягчающего крема.

Если ноги сильно устают, после напряженного рабочего дня можно порадовать их ванночкой с добавлением морской соли, травяного отвара или специального расслабляющего средства. Как вариант, если на ванночку нет времени и сил, можно смазать уставшие ступни и ноги охлаждающим гелем после водных процедур.

Купить сегодня качественную косметику для ног не представляет никакой проблемы. В магазинах можно найти средства на любой вкус и кошелек. Но обзавестись кремами и скрабами далеко не самое главное, труднее всего заставить себя начать ухаживать за ногами изо дня в день. Только при регулярном уходе гарантирован положительный результат.

Важная часть ухода — удаление ороговевшего слоя омертвевших клеток с кожи наших ног. Раз в неделю необходимо выделять время на отшелушивающие процедуры. Для этого применяется специальный крем или скраб, он размягчает ороговевшие огрубелости, после чего их можно удалить грубой щеткой или пемзой. Остатки частичек кожи смываются водой, ноги вытираются полотенцем, и можно сделать уже знакомый вам массаж ног с кремом.

Для смягчения кожи можно также применять специальные маски или пользоваться смягчающим кремом. Состав наносится на кожу ступни, она оборачивается пленкой и сверху полотенцем, после чего оставляется в таком виде на один час. Процедуру рекомендуется завершать массажем.

Многим знакомая проблема — потливость ног. Недуг не щадит никого, с такой проблемой может столкнуться каждая женщина. Самое простое решение — пользоваться специальным спреем для ног, который борется с потом и неприятным запахом в течение дня. Еще одно проверенное средство — тальк, им присыпают обувь и кожу ног. Помогает и крем с дезодорирующим эффектом.

Кроме ступней в заботе нуждается и остальная часть наших ног. Коже ног будет полезно увлажняющее молочко, а для проблемных зон иногда может потребоваться антицеллюлитный гель (лучше с совместным использованием антицеллюлитного массажера). Для тонизирования кожи по утрам применяйте корректирующий лосьон — он повышает эластичность кожи, увлажняет ее, стимулирует кровообращение, она становится гладкой и красивой.

Другие статьи:
Правила установка нижних форм
Обучение и уроки / 25.04.2010

Правила установка нижних форм

При наращивании ногтей на нижних формах от их правильной установки напрямую зависит качество итоговых ногтей. Поэтому, чтобы идеально выполнить наращивание, ...

Как сделать домашний маникюр
Маникюр / 31.01.2010

Как сделать домашний маникюр

Современной женщине, чтобы прекрасно выглядеть, необходимо уделять рукам не меньше внимания, чем лицу, волосам и фигуре. В круговороте повседневных дел ...

Горячий маникюр: краткая информация
Маникюр / 10.02.2010

Горячий маникюр: краткая информация

Если вас беспокоит проблема ломких и сухих ногтей, если вы жалуетесь на сухость кожи рук, если ваша кутикула постоянно травмируется, ...

Аппаратный маникюр
Маникюр / 27.01.2010

Аппаратный маникюр

Аппаратный маникюр применяет отличные от классического обрезного варианта способы ухода за руками. Аппарат не срезает кутикулу, а аккуратно снимает верхний ...

Чтобы ногти были красивыми
Уход за ногтями / 17.03.2010

Чтобы ногти были красивыми

«Думать о красе ногтей», как когда-то написал классик, люди начали давным-давно. Ведь человеку не нужны ногти, чтобы лазать по деревьям, ...

Педикюр делают… рыбки
Педикюр / 11.02.2010

Педикюр делают… рыбки

Ставший уже довольно популярным spa-педикюр обычно ассоциируется с педикюрным кабинетом, ароматическими маслами, травяными ванночками, морскими солями и водорослями. Но также ...