Иметь красивые ногти желает каждая женщина. И это далеко не случайно, по ногтям судят о ее обладательнице. Считают даже, что ногти — как второе лицо. Но далеко не каждая может позволить себе качественный уход в салоне у профессионального мастера. Не беда — сделать ногти красивыми можно и самой.
Чтобы ваши ногти были здоровыми, выглядели естественно, но при этом поражали окружающих своей красотой, необходимо следовать нескольким простым советам и рекомендациям.
Совет первый — правильное питание
Витамины и другие полезные вещества нужны не только твоему организму, но и ногтям. Правильная диета нужна, чтобы ногти не слоились, не ломались, не пересыхали, не меняли форму и поверхность. При дефиците полезных веществ твой организм первым делом начинает экономить на ногтях — помни об этом.
Вещества, отвечающие за рост ногтей, содержатся в печени, масле, зелени, помидорах и моркови (это витамин А), капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы (это витамин B), а также в морской капусте и шпинате (это йод).
За твердость ногтей отвечают кремний (его много в овощах) и кальций (содержится в молочных продуктах). Стоит только помнить, что переизбыток кальция в организме также вреден — он приводит к расслаиванию ногтей.
Правильная структура и ровные ногти у тебя будут, если в твоем рационе всегда будут мясо, фасоль, различные крупы, груши и яблоки.
С воспалительными процессами хорошо борется сера — ешь побольше капусты, лука и огурцов.
Прикормку ногтям и кутикуле можно подавать и из вне. Например, витамины А, Е и С, протеины пшеницы и алоэ часто содержатся в специальных средствах, выпускаемых в виде карандашей, масел и кремов.
Совет второй — регулярный маникюр
Для домашнего ухода за ногтями у тебя должны иметься все необходимые инструменты и материалы. Речь не идет о том, чтобы устроить настоящий салон на дому, но стандартный косметический набор вещь в домашнем хозяйстве необходимая. Примерный состав домашнего набора:
- Маникюрная пилочка
- Щипчики
- Маникюрные ножницы
- Апельсиновая палочка для сдвигания кутикулы
- Средство для удаления кутикулы
- Полировщик (бафик)
- Жидкость для снятия лака без ацетона
- Основа под лак
- Лаки для ногтей в ассортименте
- Закрепитель — верхнее покрытие
Совет третий — забота о ногтях превыше всего
Вода, химические вещества, перепады температуры очень вредны для ногтей. Чтобы сберечь ногти и сохранить идеальный маникюр как можно дольше, необходимо минимизировать воздействие на руки вредных факторов. Для работ по дому используй перчатки, защищай руки с помощью крема, не выходи на улицу в холодное время без теплых рукавичек.
Жидкость для снятия лака должна быть без ацетона. Он сушит ногтевую пластину, ослабляет и разрушает ногтевую пластину. Но вредна и безацетонная жидкость, поэтому очищая от лака ногти стремись минимизировать контакт с жидкостью (минимум движений и минимум жидкости).
Обрабатывая ногти пилкой, двигай инструмент всегда в одном направлении. Хаотичные движения взад-вперед разрушают пластину с торца — она начинает слоиться и разрушаться.
Чтобы лак для ногтей лучше ложился и держался крепче, следуй несложным правилам: взболтай флакончик перед нанесением, чтобы перемешать состав; хорошо обезжирь ногтевую пластину перед нанесением лака; ногти должны быть теплыми, тогда лак лучше закрепится; не суши лак феном — высокая температура нарушит сцепление с поверхностью; лучше нанести два тонких слоя, чем один толстый.
Некоторые рецепты по уходу за ногтями
Маска для укрепления ногтей: пол чайной ложки красного перца, одна чайная ложкой крема для рук, смесь наносится на ногти на 10-15 минут. Курс — 5 процедур, повторение — не ранее, чем через 2-3 месяца.
Ванночка для рук: разогрей подсолнечное масло и опусти туда руки на 30 минут — это вернет красоту обветренной коже рук и укрепит твои ногти.
Желтый цвет с ногтей можно убрать кусочком лимона. Лимон также и укрепит ногти.
