Педикюр — уход за ногами — не такая сложная процедура, как может показаться поначалу. Его вполне по силам освоить каждой женщине, особенно, если под рукой будут эти советы. А результатом будут красивые и ухоженные ноги в любое время года.
Сначала определитесь с местом для педикюра. Выберите то, где вам будет удобно и комфортно, где вас никто не потревожит. Идеальный вариант — ванная комната.
Чтобы сделать педикюр собственными силами вам потребуются следующие инструменты и принадлежности:
1. Тазик;
2. Полотенце;
3. Пемза или специальный скребок;
4. Грубая пилочка для ногтей;
5. Ножницы (щипцы);
6. Апельсиновая палочка (топорик);
7. Полировщик (бафер);
8. Крем для ног;
9. Основа под лак;
10. Цветной лак для ногтей.
Приготовьте стул и тазик с горячей водой. Температура воды должна быть комфортной, а не обжигающей. В ванночку можно добавлять настойки из лечебных трав, но есть вариант и попроще — морская или обычная поваренная соль с добавлением йода. Можно использовать мыльную воду — она тоже хорошо размягчает огрубевшую кожу.
Погружаем ноги в ванночку на 20 минут. Затем достаем первую ножку и приступаем. Пемзой удаляем огрубелости с пятки, затем с остальной части подошвы. Если за один заход все удалить не получилось — сделайте перерыв, займитесь второй ногой, а первую погрузите в ванночку снова.
Следующий этап — обработка кожи пальцев ног грубой пилкой. Чем грубее пилка, тем лучше, главное — ни в коем разе не используйте металлическую пилочку. Основное внимание уделите мизинцу и большому пальцу — там самая грубая кожа от постоянного трения.
Далее, деревянной палочкой вычищаем ногтевое ложе. Переходим к кутикуле. Если она в порядке (почти незаметна), ее не трогаем, если она уже отросла — аккуратно срезаем ее кусачками. Действуйте осторожно, стараясь не допустить образования заусениц.
Настало время заняться ногтями. Полировщиком или мягкой пилочкой для ногтей выравниваем поверхность ногтевой пластины. Спиливать нервности не следует слишком глубоко, и делать это нужно как можно реже.
Придаем нужную форму ногтям. Ногти стрижем по прямой, чтобы избежать врастания уголков. Пилочкой подравниваем края, оставляя не более 2 мм на свободный край.
Теперь самый приятный этап — массаж. Берем крем для ног и начинаем делать массаж глубокими растирающими движениями от пальчиков вниз — к пятке. Вначале движения рук должны быть более сильными — втирающими, а под конец процедуры — более мягкими, разглаживающими.
Если есть необходимость, красим ногти. Сперва обезжириваем их от крема и покрываем базовым покрытием. Потом наносим цветной лак, желательно, на пару тонов темнее, чем на руках.
