Варикоз

ВарикозНоги — самая нижняя часть человеческого тела, кровяное давление здесь максимальное, это давление часто приводит к отекам ног, варикозному расширению вен, дерматитам и застойным язвам.

Под варикозом понимается расширение мелких капилляров или более крупных вен в области голени и ступней. Заболевание вызывается застоем крови в ногах и слабостью клапанов вен, частыми причинами служат стоячая работа, повышенное давление, склонность к отечности. На начальной стадии — когда расширены капилляры — болезнь не вызывает опасности, обратить внимание на нее стоит, если болезнь прогрессирует, появляются «паутинные вены». Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин, также имеется наследственная предрасположенность.

Профилактика варикоза — хороший тонус мышц ног. Простейший способ их укрепления – ежедневная ходьба продолжительностью не менее 30 минут, во время которой улучшается кровоснабжение и задействуются многие группы мышц. Чтобы такая физическая нагрузка не обернулась усталостью, перенапряжением мышц и натиранием мозолей, ходить надо в удобной обуви, а не в модельных туфлях.

Кроме пеших прогулок рекомендуется регулярно по утрам выполнять специальные упражнения для капилляров:

  • Проснувшись, потянитесь в постели.
  • Лежа на спине вытяните ноги и в течение пары минут поворачивайте ступни из стороны в сторону.
  • Оставаясь на спине поднимите вверх свои руки и ноги и потрясти ими в течение 1-2 минут.

После выполнения такой гимнастики ступни должны стать теплыми и приобрести розовый цвет, это означает, что капилляры раскрылись.

При варикозе хорошо помогает специальный массаж ног с «охлаждающими» кремами, которые вызывают сужение вен. В случаях «паутинного рисунка» удается справиться с болезнью.

Для лечения запущенных случаев используют хирургические методы: иссечение отрезков пораженных вен и замена их на здоровые из других участков тела, в последнее время получила распространение лазерная коагуляция.

При варикозном расширении противопоказаны косметические препараты, вызывающие расширение сосудов.

Другие статьи:
Мягкие пяточки как у младенца
Педикюр / 08.05.2010

Мягкие пяточки как у младенца

Когда говорят о пяточках, как у младенца, имеют в виду розовые и мягкие ступни, которые и выглядят красиво, и приятны ...

Аквариумный дизайн ногтей
Дизайн ногтей / 31.01.2010

Аквариумный дизайн ногтей

В понятие красоты, моды и стиля сегодня вкладываются не только прическа, макияж, одежда и обувь, но и ухоженные руки. В ...

Лак для ногтей: выбираем правильно
Маникюр / 29.01.2010

Лак для ногтей: выбираем правильно

Покупка лака для ногтей уже настолько традиционный женский поступок, что мы часто делаем его машинально, обращая внимание только на оттенок, ...

Почему вы грызете ногти
Это интересно / 18.02.2010

Почему вы грызете ногти

О том, что грызть ногти – это плохо, мы знаем с самого детства. За это наказывают родители, бабушки пугают, что ...

Интересные факты о ногтях и маникюре
Это интересно / 26.03.2010

Интересные факты о ногтях и маникюре

Маникюр за долгую историю своего существования накопил немало интересных фактов, узнать которые будет интересно любому человеку, хоть раз бравшему в ...

Рисунки на ногтях
Дизайн ногтей / 17.04.2010

Рисунки на ногтях

Ухоженные руки и красивые ногти — важный элемент имиджа любого современного человека. Зачастую, по ногтям, как по одежке, сегодня «встречают» ...