Варикоз

ВарикозНоги — самая нижняя часть человеческого тела, кровяное давление здесь максимальное, это давление часто приводит к отекам ног, варикозному расширению вен, дерматитам и застойным язвам.

Под варикозом понимается расширение мелких капилляров или более крупных вен в области голени и ступней. Заболевание вызывается застоем крови в ногах и слабостью клапанов вен, частыми причинами служат стоячая работа, повышенное давление, склонность к отечности. На начальной стадии — когда расширены капилляры — болезнь не вызывает опасности, обратить внимание на нее стоит, если болезнь прогрессирует, появляются «паутинные вены». Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин, также имеется наследственная предрасположенность.

Профилактика варикоза — хороший тонус мышц ног. Простейший способ их укрепления – ежедневная ходьба продолжительностью не менее 30 минут, во время которой улучшается кровоснабжение и задействуются многие группы мышц. Чтобы такая физическая нагрузка не обернулась усталостью, перенапряжением мышц и натиранием мозолей, ходить надо в удобной обуви, а не в модельных туфлях.

Кроме пеших прогулок рекомендуется регулярно по утрам выполнять специальные упражнения для капилляров:

  • Проснувшись, потянитесь в постели.
  • Лежа на спине вытяните ноги и в течение пары минут поворачивайте ступни из стороны в сторону.
  • Оставаясь на спине поднимите вверх свои руки и ноги и потрясти ими в течение 1-2 минут.

После выполнения такой гимнастики ступни должны стать теплыми и приобрести розовый цвет, это означает, что капилляры раскрылись.

При варикозе хорошо помогает специальный массаж ног с «охлаждающими» кремами, которые вызывают сужение вен. В случаях «паутинного рисунка» удается справиться с болезнью.

Для лечения запущенных случаев используют хирургические методы: иссечение отрезков пораженных вен и замена их на здоровые из других участков тела, в последнее время получила распространение лазерная коагуляция.

При варикозном расширении противопоказаны косметические препараты, вызывающие расширение сосудов.

Другие статьи:
Художественный маникюр
Дизайн ногтей / 17.04.2010

Художественный маникюр

Современная техника ногтевого сервиса позволяет воссоздать на ваших ногтях практически любой полет фантазии. Доказательством служат фотографии ногтей моделей с модных ...

Дизайнерский маникюр
Дизайн ногтей / 01.02.2010

Дизайнерский маникюр

Маникюр давно перестал быть способом только ухода за руками и ногтями в частности. Сегодня — это еще и способ украсить ...

Дизайн ногтей / 20.11.2010

Коллекция Justin Bieber от Nicole by OPI

Видео с презентацией коллекции Джастин Бибер (Justin Bieber) в серии Nicole by OPI. ...

Мифы о маникюре
Маникюр / 29.03.2010

Мифы о маникюре

Мифами обрастает любая область человеческой деятельности, не стали исключением процедуры по уходу за красотой, в частности маникюр. Итак, самые известные ...

Хирология — тайное знание о ногтях
Это интересно / 14.03.2010

Хирология — тайное знание о ногтях

Согласно справочнику, хирология – это учение о связи формы рук с телесными и душевными свойствами человека. Она переплетается с такими ...

Модный маникюр в 2010 году
Маникюр / 03.02.2010

Модный маникюр в 2010 году

В чем прелесть маникюра, так это в его гибкости и легкости изменения. В самом деле, сменить гардероб и стиль одежды ...