Красивые ногти — это результат систематического ухода за ними, а не только недавно сделанного маникюра. Чтобы ваши ноготки всегда были ровными, гладкими и блестящими, на помощь придут современные препараты и традиционные средства по уходу за кожей рук и ногтями.
Самый сильный вред вашим ногтям наносит ацетон, он входит в состав некоторых жидкостей для снятия лака. Ацетон высушивает ногти, делает ногтевую пластину ломкой. Это происходит потому, что он вымывает кальций не только с внешней поверхности, но и из глубины ногтя. Если у вас есть порезы, ранки или трещинки на пальцах, то ацетон использовать категорически нельзя — он очень быстро впитывается в кровь. Для удаления лака следует применять средства без ацетона, а лучше — с добавлением витаминов и разных питательных веществ (экстракт из ноготков, шиповника или крапивы, масла из пророщенной пшеницы).
В любом случае, жидкость для удаления лака — это химикат, и вреден он в любом случае, с ацетоном или без. Поэтому после каждого ее использования надо пропитать ногтевую пластинку укрепляющим маслом: касторовым, оливковым, норковым или жожоба. Можно использовать масляный раствор витамина А. Масло втирается в ноготь и кожицу у его основания. При регулярном применении масляный массаж оказывает видимый эффект уже через десять дней. Массаж пальцев полезен и сам по себе — он улучшает циркуляцию крови, усиливает кровоснабжение основания ногтя.
Еще один доступный и эффективный способ укрепления ногтей — солевые ванночки. Достаточно растворить одну столовую ложку соли в стакане горячей воды и раствор для ванночки готов — опустите туда кончики пальцев и подержите несколько минут, но не слишком долго, длительное вымачивание ногтей в воде также вредно. Ванночки можно сделать из картофельного отвара, так как крахмал неплохо помогает в борьбе с ломкими ногтями.
При слоящихся ногтях помогает лимон. Разрежьте его пополам, в каждую половинку «воткните» кончики пальцев одной руки и подержите так не менее пяти минут. И так поступайте 5-7 дней, лимон можно использовать тот же самый. В цедре лимона содержится витамин С, который полезен для ногтей и тонкой кожицы вокруг ногтевой пластинки. Можно не погружать ногти в лимон, а сделать массаж ногтей цедрой лимона. Хорошего укрепляющего эффекта можно достичь втиранием в околоногтевую кожу сока красной или черной смородины, а также черноплодной рябины.
Если ваши ногти потеряли былой блеск и стали тусклыми с желтоватым оттенком, если гладкая поверхность ногтя деформировалась, то велика вероятность грибкового заражения ногтя. Начните протирать ногти профилактическими противогрибковыми мазями: «Клотримазол», «Эконазол», «Микоспор», «Низорал», «Ламизил» или жидкостью Кастеллани (фукорцин). Но в любом случае при подозрении на грибок, следует немедленно обратиться к врачу.
Большую роль в предупреждении многих «ногтевых» проблем играет правильное питание. На здоровье ногтей сказывается недостаток в организме кремния, кальция, цинка. Хрупкие и ломкие ногти могут быть следствием сосудистых нарушений. Чтобы ваши ногти «питались» хорошо, следует помогать им в этом — желательно два раза в год выпивать курс глюконата кальция, аевита и поливитаминов. В ежедневный рацион также следует добавить больше витаминов групп А и D, белков растительного и животного происхождения. Для этого употребляйте больше сливочного масла, печени, творога, яиц, молока, рыбы. Не забывайте про овощи — свеклу, шпинат и морковь, а также про орехи.
Очень полезен для здоровья ногтей обычный желатин, он обладает поистине чудодейственным эффектом — ногти избавляются от ломкости и становятся блестящими и красивыми. Курс желатинового лечения заключается в том, что необходимо ежедневно съедать небольшую щепотку этого вещества — примерно четверть чайной ложки. В рацион можно также включить продукты с естественным содержанием желатина: мясо птицы, телятину и мясные хрящики. Есть еще желатин и в составе галет.
