О пользе лечебных ванн

О пользе лечебных ваннПринятие ванны — приятная гигиеническая процедура. Но получение удовольствия можно совместить с пользой, если в воду для ванны добавить некоторые компоненты. Длительность принятия лечебной ванны — примерно 20-30 минут.

Солевая ванна
На одну ванну расходуется примерно 250—500 грамм поваренной соли, но лучше использовать морскую соль. Солевая ванна бодрит, хорошо повышает самочувствие. Температура принятия ванны: 20—30 градусов.

Хвойная ванна
На одну ванну расходуется 1/2 часть пачки хвойного экстракта. Хвойная ванна отличается приятным ароматом, хорошо снимает усталость, успокаивает нервную систему. Температура принятия ванны: 30—35 градусов.

Пенная ванна
Пенная ванна способствует снижению веса. Порядок применения обычно указан в инструкции к конкретному средству. Температура принятия ванны: 35 градусов.

Глицериновая ванна
На одну ванну берется 1/4 литра глицерина. Глицерин показан при сухой и шелушащейся коже. Также глицериновая ванна будет полезна при перегреве на солнце или после кварцевой лампы. Желательно после ванны дать телу высохнуть не вытирая его. Температура принятия ванны: 30-35 градусов.

Ванна из пшеничных отрубей
В мешочек из марли всыпьте 2 горсти пшеничных отрубей и повесьте его на кран, чтобы ванна наполнилась протекающей через него водой. Ванна из отрубей смягчает кожу. Для лучшего эффекта не вытирайте кожу после процедуры. Температура принятия ванны: 28-30 градусов.

Ванна из отвара татарника
Заварите в кипятке 250 грамм татарника, и процеженный отвар добавьте в ванну. Татарник сделает кожу упругой, особенно после диеты и похудения, когда образуются провисания. Температура принятия ванны: 30 градусов.

Ванна из смешанных трав
250 грамм травного сбора (ромашка, шалфей, лаванда, розмарин, тысячелистник, липовый цвет, мята, арника, итальянский укроп, терновник) заваривают и настаивают 30 минут под закрытой крышкой. Полученный отвар добавляют в ванну. Температура принятия ванны: 35 градусов.

Другие статьи:
Жемчужный дизайн ногтей
Дизайн ногтей / 29.04.2010

Жемчужный дизайн ногтей

Классические варианты лака для ногтей, вкупе с его аккуратным нанесением, актуальны всегда, вне зависимости от моды и настроений. Но помимо ...

Профессиональный маникюр
Маникюр / 28.01.2010

Профессиональный маникюр

Как и любой вид человеческой деятельности, профессиональный маникюр за последнее время претерпел немалые изменения. Появились новые виды маникюра, мастера взяли ...

Обучение и уроки / 25.02.2010

Аквариумный дизайн «Роза» (видео)

Основой для аквариумного дизайна выбран цветной френч. Из непрозрачного кремового акрила сделано удлинение ногтевого ложа, а кончик выделен красным акрилом ...

Обучение и уроки / 25.02.2010

Видео-урок лепки — «Две розы»

...

Мужской маникюр
Маникюр / 25.01.2010

Мужской маникюр

Еще совсем недавно маникюр считался исключительно женским занятием, однако, сегодня к мастерам маникюра все чаще стали обращаться и мужчины. Для ...

Классический педикюр
Педикюр / 11.02.2010

Классический педикюр

Классический педикюр — это основа основ, также как и в маникюре. Он предполагает обрезную технику на «мокрой» основе. Кто-то пользуется ...