Почему вы грызете ногти

Почему вы грызете ногтиО том, что грызть ногти – это плохо, мы знаем с самого детства. За это наказывают родители, бабушки пугают, что тем самым мы отгрызаем свою удачу. Но почему много людей страдают этой вредной привычкой и в зрелости?

Привычка грызть ногти — онихофагия, по медицинским показаниям, говорит о психологических проблемах, о возрастном кризисе. К такому самоуспокоению человек прибегает на переломных отрезках своей жизни. Но по некоторым исследованиям за привычкой грызть ногти скрывается дефицит кремния в организме. Как бы там ни было, но обкусанные ногти — это крайне некрасиво, поэтому с такой привычкой надо бороться.

Как отучиться грызть ногти?

Самый простой совет — научитесь быть красивыми каждой частью своего тела, ведь красивые ногти — это визитная карточка современного человека. А обгрызенные ногти к жизненному успеху вас не приведут.

А помогут в этом современные препараты и методики. В настоящий момент существует целая линейка косметических средств по уходу за такими ногтями, например, с добавлением жгучего перца — кусать такой не захочется. Еще один вариант — нарастить ногти, акрил или гель особо не погрызешь.

Даже простой поход к мастеру маникюра будет нести терапевтический эффект. Поделившись проблемой с мастером, вы сделаете первый шаг к избавлению от психологической зависимости. Заботливый и квалифицированный специалист предложит вам такой уход, который поможет вам избавиться от вредной привычки. Познав на себе чудеса расслабляющего ухода за руками, например — спа-маникюра, вы уже научитесь расслабляться другим способом, нежели с руками во рту.

Следует помнить, грызть грязные руки — причина многих инфекций. Под ногтями скапливаются и развиваются болезнетворные микроорганизмы и грибки. А ведь «грызун» съедает до 1,5 мм ногтевой пластины в неделю… вместе с микробами.

Великие тоже подвержены этой вредной привычке, история свидетельствует, что А.С. Пушкин в детстве любил грызть ногти. И будучи уже известным поэтом, в периоды гнева или досады возвращался к ней. Но такие исторические ракурсы не должны успокаивать вас.

Известный психотерапевт Милтон Г. Эриксон предложил в качестве метода борьбы с вредной привычкой использовать сам факт поедания ногтей. Выделять в день определенное время и грызть ногти по несколько минут в день. Такой метод хорошо работает с детьми. Ведь делать что-то специально труднее, чем подсознательно.

На пути избавления от онихофагии главный помощник — вы сами. Только ваше желание избавиться от проблемы и отрастить себе крепкие и здоровые ногти сможет привести к удачному исходу.

Другие статьи:
Объемная акриловая лепка на ногтях
Дизайн ногтей / 22.01.2010

Объемная акриловая лепка на ногтях

Скульптурные композиции можно ваять не только в большой архитектуре или малых формах, создавать маленькие объемные чудеса люди давно научились и ...

Шаблоны (формы)
Наращивание ногтей / 13.02.2010

Шаблоны (формы)

Одним из современных способов наращивания является наращивание ногтей на шаблонах. Шаблонами или формами называют специальную заготовку, которая поддевается под свободный ...

Компания Coty Inc.
Люди и бренды / 16.08.2010

Компания Coty Inc.

Компания Coty была создана в Париже в 1904 г. Франсуа Коти, которого считают основателем современной парфюмерной промышленности. ...

Если приснились ногти…
Это интересно / 06.03.2010

Если приснились ногти…

Во сне, бывает, чего только не делаешь. Однако, в народных поверьях каждому событию, произошедшему во сне, отводится определенное значение. Сонник ...

Цитрусовое мыло своими руками
Это интересно / 07.10.2010

Цитрусовое мыло своими руками

Подарок, трепетно созданный своими руками, расскажет о наших чувствах намного больше, чем любая купленная вещь. Хотите приятно удивить своих близких? ...

Советы по уходу за руками
Уход за ногтями / 02.03.2010

Советы по уходу за руками

О возрасте женщины первыми проговорятся ее руки. Виной тому — особенность строения кожи рук и те обстоятельства, в которых они ...