Варикоз

ВарикозНоги — самая нижняя часть человеческого тела, кровяное давление здесь максимальное, это давление часто приводит к отекам ног, варикозному расширению вен, дерматитам и застойным язвам.

Под варикозом понимается расширение мелких капилляров или более крупных вен в области голени и ступней. Заболевание вызывается застоем крови в ногах и слабостью клапанов вен, частыми причинами служат стоячая работа, повышенное давление, склонность к отечности. На начальной стадии — когда расширены капилляры — болезнь не вызывает опасности, обратить внимание на нее стоит, если болезнь прогрессирует, появляются «паутинные вены». Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин, также имеется наследственная предрасположенность.

Профилактика варикоза — хороший тонус мышц ног. Простейший способ их укрепления – ежедневная ходьба продолжительностью не менее 30 минут, во время которой улучшается кровоснабжение и задействуются многие группы мышц. Чтобы такая физическая нагрузка не обернулась усталостью, перенапряжением мышц и натиранием мозолей, ходить надо в удобной обуви, а не в модельных туфлях.

Кроме пеших прогулок рекомендуется регулярно по утрам выполнять специальные упражнения для капилляров:

  • Проснувшись, потянитесь в постели.
  • Лежа на спине вытяните ноги и в течение пары минут поворачивайте ступни из стороны в сторону.
  • Оставаясь на спине поднимите вверх свои руки и ноги и потрясти ими в течение 1-2 минут.

После выполнения такой гимнастики ступни должны стать теплыми и приобрести розовый цвет, это означает, что капилляры раскрылись.

При варикозе хорошо помогает специальный массаж ног с «охлаждающими» кремами, которые вызывают сужение вен. В случаях «паутинного рисунка» удается справиться с болезнью.

Для лечения запущенных случаев используют хирургические методы: иссечение отрезков пораженных вен и замена их на здоровые из других участков тела, в последнее время получила распространение лазерная коагуляция.

При варикозном расширении противопоказаны косметические препараты, вызывающие расширение сосудов.

Другие статьи:
О типсах
Наращивание ногтей / 07.02.2010

О типсах

Типсы, используемые для наращивания ногтей, должны отвечать очень высоким требованиям: они должны быть достаточно упругими, выдерживать определенную нагрузку и, при ...

Правильный уход за ногтями
Уход за ногтями / 29.01.2010

Правильный уход за ногтями

Наш образ создают нюансы, а стильный внешний вид складывается из множества тщательно продуманных мелочей. Невозможно себе представить красивую ухоженную женщину, ...

Френч на коротких ногтях
Наращивание ногтей / 29.04.2010

Френч на коротких ногтях

Маникюр, как правило, отражает эстетический вкус женщины и ее приверженность тому или иному стилю. Кому-то идут длинные стилеты, кто-то предпочитает ...

О пользе лечебных ванн
Это интересно / 19.03.2010

О пользе лечебных ванн

Принятие ванны — приятная гигиеническая процедура. Но получение удовольствия можно совместить с пользой, если в воду для ванны добавить некоторые ...

Обучение и уроки / 06.03.2010

Дизайн «Замерзшие цветы» (видео)

Видео-урок по дизайну ногтей акриловыми красками. В качестве основы использован типс. Порядок работ: 1. Голубой перламутровый гель наносится на половину ...

Это интересно / 06.03.2010

Забавные пословицы о ногтях

Семь раз отрасти, ни разу не отрежь! Терпи, принцесса – длинные ногти из тебя королеву сделают! Длинные ногти и на ...