Красивые ноги без варикоза

Красивые ноги без варикозаСимптомы варикоза — набухающие и просвечивающие под кожей вены — настолько характерны, что диагностировать заболевание очень легко даже простому обывателю. И настолько же легко эти разбухшие вены портят внешний вид даже самых стройных ног.

Лечение варикозного расширения вен, впрочем это относится к любому заболеванию, дело непростое, любую болезнь проще предотвратить профилактическими процедурами, нежели бороться уже с самим недугом. Профилактикой варикоза должны заниматься все, но в первую очередь те, чьи родственники уже имеют данное заболевание, ведь фактор генетической предрасположенности здесь играет немалую роль.

Самый простой способ избежать болезни — ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее часа. Они, кстати, будут полезны не только для профилактики варикозного расширения вен, но и от массы других заболеваний.

Также полезно каждый день лежать задрав ноги не менее 20 минут, слишком сильно поднимать ноги не следует, достаточно положить их на высокую подушку. Тем самым ножные вены немного отдохнут от сильного давления, кровообращение в них нормализуется.

При предрасположенности к варикозу необходимо отказаться от горячих ванн, грелок и солнечного загара — тепло и ультрафиолет способствуют расширению и набуханию вен. Наоборот, будет полезным обливаться холодной водой или делать контрастный душ для ног.

Интересно, но самую большую нагрузку наши вены на ногах испытывают во сне. Вторая причина повышенного давления в ногах — долгое стояние на одном месте. А вот ходьба — лучшее успокаивающее средство. Поэтому в случае длительной неподвижности (офис, работа по дому) лучше сидеть, а еще лучше — сидеть положив ноги на стул.

Для борьбы с варикозным расширением можно использовать специальные поддерживающие колготки, они фиксируют кожу ног, распределяют нагрузку равномерно по всей поверхности кожи. Также такие колготки скрывают косметические недостатки, поэтому с ними можно смело носить мини-юбки.

Из медицинских препаратов можно порекомендовать специальные лечебные мази и гели, наносимые на ноги. Они укрепляют стенки сосудов и повышают общий тонус кожи.

Варикоз — довольно серьезное заболевание, в запущенных случаях он может стать причиной тромбофлебита, поэтому относитесь к своим ножкам с заботой, и они отблагодарят вас своей красотой.

Другие статьи:
Nail-Art: элементы декора ногтей
Дизайн ногтей / 15.02.2010

Nail-Art: элементы декора ногтей

Английский термин «nail art» означает в переводе «искусство дизайна ногтей», он образован из слов «nail» (ноготь) и «art» (искусство). Под ...

Гигиена ногтей — важная часть ухода за ними
Уход за ногтями / 10.05.2011

Гигиена ногтей — важная часть ухода за ними

Основная функция ногтей, помимо декоративной, защита чувствительных подушечек пальцев от повреждений. Но постоянный контакт с окружающей средой сказывается на ногтях ...

Rescue Beauty Lounge
Люди и бренды / 25.12.2010

Rescue Beauty Lounge

Как это часто бывает, история известной марки началась довольно необычно. Три года будущая основательница компании Rescue Beauty Lounge Джи Бэк ...

Сухоцветы в дизайне ногтей
Дизайн ногтей / 03.02.2010

Сухоцветы в дизайне ногтей

Квалифицированные нейл-дизайнеры способны создать на ногтях шедевр, не уступающий по сложности проработки живописным полотнам. С таким украшением ногти превращаются в ...

Как удалить натоптыши самостоятельно
Педикюр / 23.03.2010

Как удалить натоптыши самостоятельно

Натоптышами называются уплотнения ороговевшей кожи подошвы стопы, которые не имеют стержня (в отличие от сухих мозолей или подошвенных бородавок). Натоптыши ...

Дизайн ногтей с использованием кружева
Дизайн ногтей / 25.04.2010

Дизайн ногтей с использованием кружева

Способов и материалов для того, чтобы украсить ногти, в настоящее время существует бесчисленное множество. Не последнюю роль среди них играет ...