Забота о здоровье ног — естественная потребность каждой женщины и каждого мужчины. Пренебрежение этим уходом приводит к появлению многочисленных проблем, одной из которых являются натоптыши — утолщённые огрубелости на подошвах ног, возникающие из-за чрезмерного механического воздействия на кожу стопы. К таким воздействиям относится и ношение тесной обуви, и ношение туфлей на высоком каблуке, и проблема избыточного веса. Самые «популярные» места для натоптышей — пятка или область возле пальцев ног.
Хотя натоптыши относятся больше к косметическим дефектам стопы, при ходьбе они причиняют довольно сильные боли и физические страдания. Избавляться от такого участка гиперкератоза (утолщения эпидермального слоя кожи) нужно незамедлительно. Здесь действует правило — чем раньше, тем проще. Удалить натоптыши легче, пока уплотнение кожи не достигло своего максимума.
Чтобы избавиться от натоптышей и не допустить их появления в дальнейшем, необходимо устранить воздействие патогенных факторов: отказаться от высоких каблуков, носить удобную, а не эффектную обувь, активно бороться с лишним весом. Если причиной образования натоптышей является плоскостопие, то необходима помощь врача-ортопеда, который пропишет специальную обувь или подберет стельки-супинаторы. Если натоптыши появляются как следствие различных болезней: дерматита, грибковой инфекции, сахарного диабета, нарушения обмена веществ, нарушения трофики нижних конечностей, то сперва необходимо посетить профильных врачей для устранения первопричины болезни.
Натоптыши можно удалить в педикюрном кабинете, а можно и самостоятельно. В аптеке можно купить кератолитический крем, разрыхляющий кожные уплотнения. Это, например, «Салициловая мазь», «Профезим», «Кератолан», мазь Ариевича, «Ируксол», «Колломак» и т.д. Такой крем наносится на область подошвы с натоптышами, здоровая кожа изолируется пластырем. Сверху слой крема также залепляется слоем пластыря. В продаже имеются и противомозольные пластыри, уже обработанные подобными составами с активной стороны.
Народная медицина также имеет несколько рецептов для борьбы с натоптышами. Это кашица из измельченного лука, которую прикладывают на пораженный участок кожи, сверху ее «упаковывают» полиэтиленом и бинтом. Такой компресс фиксируется носком и оставляется на ночь. Утром нога моется, а размягченная кожа соскабливается. Подобным размягчающим действием обладают и растительные масла. Смоченный в маске носок одевают на голую ногу, а сверху закрывают полиэтиленовым мешком и еще одним носком. Утром кожа стопы моется и очищается от размягченной огрубелости. Можно использовать ванночки из расчета 15 грамм пищевой соды и 15-20 грамм строганого хозяйственного мыла на литр воды. Полчаса распаривания и натоптыши можно соскабливать. После удаления натоптышей не забывайте продезинфицировать кожу и обработать её питательным кремом.
Какой бы способ удаления натоптышей вы не выбрали, помните, что для полного излечения вам может потребовать не одна процедура и не один сеанс лечения. Запаситесь терпением.
